8 секретов раннего подъема для повышения твоей продуктивности каждый день
Закрытый ТГ канал
В котором ты найдешь следующее
8 секретов ранних подъемов
С раскрытием почему это работает именно так. 8 Здоровенных постов про гормоны, цели, свет и биологию твоего тела, после которых ты сможешь сам управлять сном без трудностей.
Пошаговый алгоритм для внедрения ранних подъемов
Кому лень читать все принципы работы - подойдет 1 пост, в который я свел 8 тезисов. Как взять и сделать по кайфу, без лишней информации уже завтра.
3 бонусных поста, без которых вся затея может провалиться
Кроме биохимии и психологии я добавил пару авторских фишек. Как легче встать по 1 будильнику, зачем ставить цели и пост про утренние Ритуалы.
